EROM健康食品无锡浩飞泰贸易有限公司：魔芋代餐粉能减肥吗

　　EROM健康食品：减肥这个话题其实一直备受人们的关注。不管是我们身边的朋友还是家人，总有那么几个人在积极的减重。但是他们更多的是喊着减肥的口号，却迟迟不去行动，还总在抱怨为什么减肥没效果。其实这说明减肥方法没有找对，减重最重要的就是吃对了，而且多做运动，通过饮食控制卡路里的摄取，通过运动加速卡路里的消耗，这样比较起来，身体内的脂肪转化为能量被消耗，从而达到减肥的效果。假如用魔芋代餐粉可以减肥?

　　魔芋代餐粉能否减肥?

　　魔芋粉是人们喜爱的一种食品，吃法也很多，对于肥胖的人来说，魔芋粉确实可以替代一般的饮食，而且大家都不会把魔芋粉当作美食来看待，所以不存在摄入量过高的问题。为何魔芋粉能有益于减肥，这是因为魔芋粉的卡路里很低，但其营养价值却很高，因此被许多减肥人士所推崇。但完全依靠魔芋粉减肥是不可能的，也不可能每天只吃魔芋粉，因此在用餐时还是要合理搭配其他饮食，最终目标是控制总卡路里的摄入。

　　但愿每个人在减肥的过程中，都不要把控制饮食完全转变为节食减肥，否则会影响健康。适当饮食，多吃富含纤维素的食物，如五谷杂粮或水果蔬菜等，这样有助于控制体重，还可以增加饱足感。还有就是结合运动，加强身体的新陈代谢能力，把每天摄入的热量尽可能的消耗掉，消耗得越多越好。锻炼时要控制好时间，最好坚持锻炼30~60分钟，这样减肥的效果才会更好。

　　有关魔芋代餐粉可以减肥的事?各位放心吃吧，魔芋粉的确有利于减肥，可以把魔芋粉和蔬菜放到汤里，做成魔芋粉汤，即有营养又能增强饱足感。还可将魔芋粉作为正餐直接食用，是一天三餐中最简单、摄取量最少的一种，所以利用魔芋粉添加保护剂也是很好的。