EROM健康食品无锡浩飞泰贸易有限公司：什么是“轻食”呢

　　EROM健康食品：现在，“轻食”这个词成了网络上的热门词，朋友圈里到处都是“轻食食谱”。饮食也逐渐成为现代人一种生活方式。

　　那么，究竟什麽是轻食呢?

　　轻食的最初定义是指那些分量很少，而且很容易饱的食物。后来词义逐渐扩大，变得丰富，变得低脂、低热量、少糖、少盐、高纤维、高营养。用低卡路里的原料，代替了大鱼。而且，轻食与一般的节食不同，它是在一定的热量限度内，尽量选择饱腹感强的食物。

　　轻食强调简单，适度，健康，均衡，需要使日常饮食中摄入的食物种类尽可能符合基本的三高原则(低糖、低脂肪、低盐、高纤维)。纤维果蔬代餐粉添加了魔芋粉、大豆分离蛋白、酪蛋白、低聚果糖、膨化燕麦、脱水蔬菜、山楂、荷叶等各种健康原料及天然原料，经过精细研磨，结合传统理论与现代科学，经专家论证，科学配比;低热量、低脂、营养全面均衡，充分满足人体所需各种营养素。

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